2 pærer
4 dl mælk
400 g frosne jordbær
3 spsk. sukker
2 tsk. revet ingefær
4 dl yoghurt naturel
Evt. mynte til pynt
Skræl pæren, fjern kernehuset og skær den i mindre stykker. Kom mælken i blenderen sammen med pærestykker, frosne bær, sukker, mynte og yoghurt. Blend ved højeste hastighed i 15 sek. sluk og blend igen i ca. 15 sek., til smoothien er jævn. Hæld smoothien i to høje glas og servér straks.
Se også opskriften på Smothie med agurk og æble
Kommentarer
Send en kommentar